Escritório ergonômico : como a NR-17 promove saúde e bem-estar no trabalho

Ter um escritório ergonômico deixou de ser luxo e passou a ser necessidade. Em tempos em que passamos horas diante do computador, escolher cadeiras e móveis adequados faz toda a diferença para a saúde, postura e produtividade. Além disso, no Brasil, a NR-17 estabelece parâmetros obrigatórios para que os postos de trabalho estejam adaptados ao corpo humano, reduzindo riscos de doenças ocupacionais.

O que é um escritório ergonômico?

Um escritório ergonômico é aquele planejado para respeitar os limites do corpo humano. Ele considera a altura da mesa, o posicionamento do monitor, a iluminação, a circulação de ar e, principalmente, a cadeira ergonômica, peça-chave para manter a coluna alinhada e o corpo confortável.

NR-17 e saúde no trabalho

A NR-17 (Norma Regulamentadora nº 17) exige que os ambientes de trabalho sejam ajustados às características dos trabalhadores, promovendo:

• Apoio adequado para pés, braços e coluna.
• Redução de esforços repetitivos.
• Prevenção de dores lombares, cervicais e problemas circulatórios.
• Melhora no bem-estar físico e mental.

Ou seja, montar um escritório ergonômico é também estar em conformidade com a legislação, evitando riscos à saúde e afastamentos médicos.

Cadeiras e móveis ergonômicos: aliados da saúde

A cadeira ergonômica é o centro de um escritório saudável. Ela deve ter:

• Regulagem de altura.
• Encosto com suporte lombar.
• Apoios para braços e base com rodízios.

As mesas, por sua vez, precisam estar na altura correta, permitindo que os braços fiquem em ângulo de 90°. Monitores devem estar na linha dos olhos, evitando a sobrecarga do pescoço.

Benefícios de um escritório ergonômico

Montar um ambiente de trabalho de acordo com a NR-17 traz impactos positivos para o corpo e para a mente:

• Melhora da postura e prevenção de dores crônicas.
• Mais energia e disposição ao longo do dia.
• Maior produtividade e concentração, graças ao conforto físico.
• Redução de afastamentos médicos por doenças ocupacionais.

Conclusão

Um escritório ergonômico é sinônimo de cuidado com a saúde e bem-estar dos colaboradores. Investir em cadeiras e móveis que respeitam a NR-17 não é apenas cumprir uma norma: é valorizar as pessoas e transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais saudável e produtivo.

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