Conheça os 3 principais tipos de ergonomia

Os 3 Principais Tipos de Ergonomia no Ambiente de Trabalho: Preventiva, Ambiental e Física.

A ergonomia é uma ciência fundamental para garantir saúde, bem-estar e produtividade no ambiente de trabalho. Seu principal objetivo é adaptar o trabalho às características físicas e psicológicas dos colaboradores, promovendo conforto, eficiência e segurança. Dentro desse campo, podemos destacar três tipos principais de ergonomia: preventiva, ambiental e física. Entenda a seguir o papel de cada uma e como elas impactam o dia a dia nas empresas.

1. Ergonomia Preventiva

A ergonomia preventiva atua de forma antecipada, com o foco em evitar problemas de saúde e reduzir riscos ocupacionais antes que eles se manifestem. Essa abordagem envolve a análise criteriosa das atividades laborais, mapeando potenciais causas de lesões, fadiga ou estresse.

Exemplos práticos:
Avaliação de riscos ergonômicos antes da implementação de novos postos de trabalho.

Adoção de pausas regulares para evitar LER (Lesões por Esforços Repetitivos).

Treinamentos sobre postura correta e boas práticas no uso de equipamentos.

Empresas que investem em ergonomia preventiva tendem a apresentar menores índices de afastamento por problemas de saúde e maior engajamento dos colaboradores.

2. Ergonomia Ambiental

Esse tipo de ergonomia se preocupa com os fatores do ambiente físico que influenciam diretamente no conforto e na saúde dos trabalhadores. Ela foca em elementos como iluminação, temperatura, ruído e ventilação.

Fatores analisados na ergonomia ambiental:
Iluminação adequada para evitar fadiga ocular.

Controle térmico para manter uma temperatura agradável.

Redução do ruído para melhorar a concentração e evitar estresse auditivo.

Qualidade do ar, especialmente em ambientes fechados.

Ao promover um ambiente mais confortável e saudável, a ergonomia ambiental contribui diretamente para o aumento da produtividade e da satisfação no trabalho.

3. Ergonomia Física

A ergonomia física é talvez a mais conhecida. Ela trata da interação entre o corpo humano e os elementos do ambiente de trabalho, com foco nas exigências biomecânicas das tarefas realizadas.

Aplicações da ergonomia física:
Adequação da altura de mesas e cadeiras.

Uso correto de ferramentas e equipamentos.

Ajustes posturais no trabalho em pé ou sentado.

Planejamento de movimentos para reduzir esforços desnecessários.

Com a ergonomia física bem aplicada, é possível minimizar dores musculares, lesões por esforço repetitivo e problemas posturais.

Integrar os três tipos de ergonomia — preventiva, ambiental e física — é essencial para criar ambientes de trabalho mais seguros, eficientes e humanos. Empresas que adotam uma abordagem ergonômica completa não apenas cuidam da saúde de seus colaboradores, mas também colhem benefícios como aumento da produtividade, redução de custos com afastamentos e melhora do clima organizacional.

Investir em ergonomia não é gasto — é estratégia!