Dicas de Ergonomia

Ergonomia

• • Mantenha a posição ereta com as costas totalmente apoiadas no encosto da cadeira/poltrona: Proporciona estabilização e relaxamento da coluna vertebral
  • Monitor na altura dos olhos: Previne tensão na região cervical
  • Cotovelos em 90º apoiados ao braço da cadeira e mesa alinhada ao antebraço: Mantém a posição neutra dos punhos, braços e os ombros alinhados e relaxados
  • Joelhos em 90º: Favorece a circulação sanguínea dos membros inferiores.
  • Pés totalmente apoiados no chão ou no apoio de pés quando necessário: Melhora o conforto e auxilia na manutenção de uma postura adequada.

As orientações direcionadas tem referência a um usuário sentado. Verifique quais ajustes estão disponíveis para seu modelo de poltrona, de acordo com o tipo de mecanismo ou braço existe.

Segurança

• • Não utilize o encosto como assento.
  • Evite apoiar-se no apoio de braço para levantar da cadeira ou utiliza-lo como assento.
  • Evite sentar na borda frontal do assento, há riscos de tombamento.
  • Para ampliar a vida útil de sua cadeira, recomenda-se que a cadeira seja usada em pisos planos, evitando superfícies irregulares ou onduladas, pois estas podem causar danos às sapatas e rodízios, podendo provocar a queda do usuário.
  • Nunca deixe o mecanismo destravado ao sair da cadeira, pois pode gerar acidentes na próxima utilização, podendo até causar a queda do usuário.

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